SELF DEVELOPMENT: DR. SHRINIWAS KASHALIKAR

Q. I wish to practice NAMASMARAN. But I get bored. What can I do to enjoy it?

There are several ways. But even a slight modification in a common morning activity can make a difference. Start using tooth powder and rub, your palate, gums, tongue and teeth. This stimulates the corresponding large part of brain; besides stimulating the taste receptors and salivary glands. We become fresh, alert and invigorated to practice and enjoy NAMASMARAN (JAP, JAAP, JIKRA, SUMIRAN, SIMARAN; a simple way of self empowerment) and grow in inner strength.

भगवान क़ा नाम लेना चाहते हैं, लेकिन मन लगता नहीl क्या करें?

टूथपेस्ट और ब्रश; से अधिक उपयुक्त दंतमंजन हैl दात, जीभ और मसूड़े घिसनेसे, रसना-पेशी, लालापिंड के साथ साथ; मेंदुकी पेशिया भी उत्तेजित होती हैl इससे दिमाग जागृत होता है और तेज होता हैl नामस्मरण (जप, जाप, जिक्र, सुमीयरन, सिमरन आत्मसामर्थ्यका आसान मार्ग) अधिक लगन से होता है और आत्मसामर्थ्य बढ़ता हैl